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Playfight ist Friedensarbeit!

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22.11.2024 | 19:00 Uhr - 21:30 Uhr
Bühne
Raum 132
Raum 132
Michèle Maruna Pête
https://www.tanzmal.ch/playfight-fur-alle
Man bewegt sich und wird bewegt, kommt in Kontakt mit dem eigenen Körper, den Gefühlen und der persönlichen Authentizität. Dies befreit den Kopf, aktiviert die Sinne und weckt Lebendigkeit. Es wird gelernt, für persönliche Ziele einzustehen, ohne sich selbst oder andere zu verletzen – und dabei in Verbindung mit sich selbst und anderen zu bleiben.

Diese Form des Raufens lädt zur Individualität ein. Das Gegenüber wird selbst gewählt. Die klaren Regeln und der achtsam gestaltete Rahmen schaffen Sicherheit und Vertrauen. Körper- und Selbstbewusstsein werden gestärkt. Playfight unterstützt, im Alltag lebendiger und verbundener zu sein.

Dabei wird gelernt:
- die eigene Kraft und die des Gegenübers zu spüren und zu geniessen
- mit Fokus und Klarheit in Begegnungen zu treten
- gleichzeitig in spielerischer Leichtigkeit zu bleiben
- die eigenen und die Grenzen des Gegenübers wahrzunehmen und zu respektieren
- persönliche Grenzen nicht zu verletzen, sondern sanft auszuweiten
- die innewohnende aggressive Energie bewusst und achtsam zu nutzen
- die Qualitäten verschiedener Archetypen zu erkennen und zu integrieren
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